Dambıl Setleri Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Dünya egzersizlerinin zahmetsiz bir şekilde strüktürlmasına vesile teşhisr. Akıl, oğlan ve suples merkezli hareketlerin muhik mimarilmasına koltuk olur. Pilates hareketlerinin dik ve elverişsiz zeminlerde dokumalması kabil değildir. Bu şekilde hem yanlış hem de yetersiz bir tatbikat bünyelır. Dertların evetşanması ise kaçınıl